Pourquoi le massage peut-il soulager les personnes souffrant d’anxiété? Ah, un bon massage. Il n’y a rien de tel pour faire fondre vos tensions musculaires et mentales. Le fait qu’il réduit notre niveaux d’anxiété est presque évident. Alors que se passe-t-il dans une séance de massage qui le rend si spécial? La massothérapie fait [...]
Quels sont les massages les plus relaxants pour améliorer son sommeil? De plus en plus de gens ne dorment pas assez. Si vous êtes l’un d’entre eux, alors vous connaissez l’impact que cela peut avoir sur votre santé, votre gagne-pain, et comment vous gérez les hélas de la vie. Si cela ne suffit pas, [...]
Quelles sont les vertus du massage traditionnel Lomi-Lomi hawaïen? Le massage lomi lomi est une technique polynésienne traditionnelle qui mérite d’être retransmise. Littéralement. C’est parce que le terme lomi lomi (ou «lomilomi») signifie «massage», mais dans ce cas, il se réfère à une technique spirituelle basée sur la philosophie hawaïenne de «huna», et comment [...]
Qu’est-ce que la massothérapie? Pendant la séance de massage, un thérapeute manipulera vos muscles et d’autres tissus mous pour améliorer leur fonction, favoriser la relaxation, ou les deux. La massothérapie est utilisée en Chine depuis plus de 3 000 ans. Certains praticiens croient que cela peut aider à atténuer les sentiments de dépression. Ils [...]
Quels sont les impacts du massage sur notre système immunitaire? Si vous cherchez à stimuler votre système immunitaire – la première défense contre la maladie – envisagez de vous faire dorloter avec un massage! Ce qui était auparavant considéré comme un «luxe» gagne rapidement en popularité en tant que moyen d’améliorer le bien-être mental [...]
